快樂新天地

在現代的生活中，很多的人羅患了憂鬱症或氣悶症，因為心理充滿了疏離感。可能幼年被父母的冷落或拋棄，也可能喪父喪毋，無論那一種情況，都會造成這個孩子一生的陰影及創傷。但這種心理疾病經常被人們忽略。

〔接觸〕是出生的第一個發展的感覺器官，我們的皮膚內佈滿了神經感應器，它們可以偵測到環境的冷．熱．觸摸．壓力與痛苦，這些訊息透過皮膚上的接收器，傳遞到大腦去。接觸，便會在大腦裡被解譯，並傳遞給大腦的情感區，同時大腦的皮層邊緣系統，發出訊息給內分泌系統，傳送出荷爾蒙，人體荷爾蒙主掌著我們的青春密碼，換句話說，經常被觸摸，可以增進人們內心的感情，也會較長壽。

〔接觸〕一直扮演著非常重要的角色，雖然成年後會有較少的擁抱需要，但是 "接觸"的需要，卻永遠不會改變，直到年老，也許這種需要會增強，許多人問，該如何對待年老的父毋? 該買什麼禮物? 其實，應該送給他們很多的擁抱。

人類行為科學研究中顯示，在長期看護所裡，那些經常被擁抱觸摸的年老者，對自己會有較多的自信與正面的態度，對於年老的人，因為缺乏行動能力或自癒能力，或視力減弱，他們通常是較容易受傷，而且很容易絶望。可見得缺乏皮膚真實的接觸，對於身心的健康具有很大的影響力。通過持續的接觸，人們的觸覺會引領一個人通過疏離感的障礙，並且發展出較温暖的溝通方式與感情的回應能力。

許多的年長者都顯示出舒適感，如果他們有一隻寵物的話，甚至犯罪受刑人，因為有了寵物的觸摸，很多都變成較温和而穩定，這種實證不只是為了有人可以作伴而已，它還包括了觸摸的感受。很簡單地，養隻貓或狗的人，不僅經常受到情緒激勵，而且研究顯示，這些人的血壓是較低的。不管是怎樣的文化背景，被觸摸是人類的內心需要。　

要發展觸摸的能力，或幫助一個內心因為疏離感而患得憂鬱症的患者，按摩是一個最佳的方法。

按摩，已被西方科學實證，它可以透過皮膚接觸，打破內心的障礙及隔離感；被按摩者會在舒適中，獲得內心情感的療。這個社會中，充滿了昂貴的設備及娛樂，以設法去取得快樂，但是，科學應證，其實只要簡單地運用這雙手，即可使生活變的容易而滿足。

西方社會習於擁抱，因此，對於亞洲人而言，觸摸更是扮演一個重要的角色，藉著按摩或觸摸，可以治癒受傷的心靈，進而使身體發展出正面的荷爾蒙，達到生理治癒的能力．我們應懂的應用我們的雙手力量，它可以發展親情與人際關係，也可以治癒受傷的人的內心，更可以培養親情之間的良好關係，並使人長壽而健康。而想打破人與人之間的對峙與負面情緒，其實用簡單的身體接觸，就可以打破，如果親人或情侶之間用按摩的方法，也可以一次打破那重重的情感危機，把破裂的情感找回來。聰明的你，應該懂得利用按摩這樣簡單的技巧。

資料來源: 醫學博士，合格芳療師－邱惠美